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Lire une étiquette, bâtir sa routine, déjouer le greenwashing : la méthode pas à pas.
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Le pH de la peau (autour de 5) protège la barrière cutanée. Pourquoi les savons agressent, à quel pH agissent les acides, comment bien choisir ses produits.
Peau sensible: céramides, panthénol, centella asiatica, et ce qu'il faut éviter (parfums, alcool, AHA forts).
Double nettoyage: principes chimiques, pour qui c'est utile, erreurs à éviter et comment bien choisir ses deux nettoyants.
L'indice de comédogénicité est-il fiable? Son origine (le test de l'oreille de lapin), ses limites, et comment l'utiliser sans se tromper.
Symbole PAO (pot ouvert), règle des 30 mois, durée par produit et signes qu'un cosmétique a tourné. Bien conserver ses soins, expliqué par Camille.
SPF, UVA, filtres minéraux vs chimiques: ce que les chiffres et les noms INCI veulent dire, et les erreurs qui annulent votre protection.
Dans quel ordre appliquer nettoyant, sérum, crème, SPF? La logique du plus léger au plus lourd, les associations à éviter. Par une passionnée de cosmétique.
Romarin et pousse capillaire: l'étude face au minoxidil, les mécanismes d'action, et comment repérer les produits qui n'en contiennent presque pas.
Humectants, émollients, occlusifs: comment lire la composition d'une crème pour bien l'hydrater, et la méthode en 30 secondes en magasin.
Cosmos, Ecocert, Nature & Progrès: que garantissent vraiment les labels bio en cosmétique, et ce qu'ils ne disent pas.
Jojoba, argan, rose musquée… quelle huile végétale choisir selon votre peau (grasse, sèche, sensible, mature) et pourquoi.
Mot « naturel », ingrédient star à dose infime, faux labels, packaging kraft: les 6 ficelles du greenwashing beauté, démontées une à une.
